Семейный лагерь Лены Фокиной в Дахабе. C 8 октября по 6 ноября 2011 г.

Итак, в этом году в Дахабе (Египет) состоится семейный лагерь Лены Фокиной.

Кто проводит: Лена Фокина, Татьяна Фокина, Александра Фокина, Михаил Павлов, Инна Инюшкина.

Место проведения: Дахаб, Египет. Дахаб расположен на юге Синайского полуострова и омывается Акабским заливом, Красного моря. Именно здесь Акаб достигает своей максимальной ширины – 30 километров, и при ясной погоде можно разглядеть берега Саудовской Аравии. Дахаб находится на расстоянии ста километров от города Шарм эль Шейх.

Даты проведения: с  8 октября по 6 ноября  2011 г.

Лагерь будет состоять из двух смен, по 15 дней каждая.

Октябрь и ноябрь самое благоприятное время для отдыха в Дахабе.  В это время температура воздуха опускается до + 30, а температура воды остается достаточно теплой 24-26 градусов.

Первая смена лагеря, с 8 по 22 октября с проживанием в Дахабе, Ассала.

Программа предназначена:

-  семейным парам, готовящимся к беременности и естественным родам

- родителям с маленькими детьми (грудничками и младшими дошкольниками)

Вторая смена лагеря, с 23 октября по 6 ноября с проживанием в окрестностях Дахаба , в условиях с минимальным комфортом (кемпинг).

Программа будет рассчитана на семьи с детьми от трех лет, школьников, и подростков.

В программе будут экстремальные походы, ночевки в горах и др.

Программа  семейного лагеря Лены Фокиной на первую смену  с 8 по 22 октября 2011 г.

- подготовка пар к беременности, естественным родам  и сознательному родительству;

- занятия с беременными: йога, фридайвинг, школа  массажа, дыхательные практики, пластика;

- занятия с родителями: дыхательные практики, энергодинамика, массажные практики,  телесно-ориентированные практики, ребефинг, аштанга – йога, йога-нидра, медитации, ребефинг,  кручение пои, пластика (восточные и латино-американские танцы).

- основы фридайвинга, лекции с просмотром видеоматериалов, практические занятия с погружением на красивейших рифах  (Blue Hole, Caves, Three Pools и др.);

- обучение   родителей занятиям с детьми до 2 лет: массаж, динамическая гимнастика, плавание и ныряние, детская йога;

-занятия с детьми от 2 лет: детская йога, акробатика, гимнастика, обучение плаванию

- психическое и эмоциональное развитие – работа со страхами, зажимами, комплексами и недоверием  у детей;

- творческие и развивающие занятия для детей, вечерние сказки, музыкальные занятия, пляжные игры и детские праздники;

- обучение детей верховой езде (New!!!)

- фильмотерапия для родителей (New!!!)

- вечерние лекции и просмотр видео материалов  на темы:

• «Идеальное зачатие»,
• «Беременность и подготовка к естественным  родам. Роды»,
• «Осознанное родительство. Воспитание детей»,
• «Предназначение женщины»,
• «Предназначение мужчины»,
• «Здоровое питание»,
• «Детские болезни, лечение без лекарств»,
• «Основы фридайвинга»
• «Йога для начинающих»
• «Людьми управляют матрицы» по Гроффу.
• И другие..

А также, различные творческие мастерские,  экскурсии в окрестностях Дахаба, поездки в горы и каньоны, посещение красивейших рифов  (Blu Holl, Caves, Tree Pools) и многое другое.

Программа  семейного лагеря Лены Фокиной на вторую смену  с 23 октября по 6 ноября  2011 г.

Проживание в окрестностях Дахаба, в кемпе,  с минимальным комфортом.

Практики для взрослых:

- йога (аштанга-йога, йога-нидра, парная йога, дыхательные практики, медитации);

- энергодинамика, массажные практики,  телесно-ориентированные практики, ребефинг, кручение огненных пои, пластика (восточные и латино-американские танцы) и др. ;

- основы фридайвинга, лекции с просмотром видеоматериалов, практические занятия с погружением на красивейших рифах (Blue Hole, Caves, Three Pools и др.);

- фильмотерапия для родителей (New!!!);

- гармонизация психо-эмоционального состояния через единение с природой;

- познание себя и своих способностей через природу Синая (экстремальные походы в горы, каньоны, ущелья);

Занятия с детьми от 3 лет и старше:

-детская йога, акробатика, гимнастика, обучение плаванию;

- творческие мастерские и развивающие занятия для детей, театральный кружок, мастер – классы (тряпичная кукла и др.),  пляжные игры и детские праздники;

-основы туризма и освоение туристического снаряжения, походы в горы, ущелья, каньоны (New!!!)

- обучение детей верховой езде (New!!!)

- коррекции физических и психо — эмоциональных особенностей ребенка через физическое развитие;

- психическое и эмоциональное развитие – работа со страхами, зажимами, комплексами и недоверием  у детей;

А также, вечерние лекции и просмотр видеоматериалов, творческие мастерские и мастер-классы от участников, экскурсии в окрестностях Дахаба и многое другое.

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ:

Первый и последний день лагеря – дни заезда.

Планируемый тренировочный режим: 3-4 дня тренировок, 1 день выходной, в который будут проходить общие выезды и экскурсии.

Перелет: в  настоящее время подбирается наиболее бюджетная компания. Средняя стоимость билета в один конец  250 дол. Дети до 2 лет бесплатно. Контакты, где можно купить билеты будут предоставлены в ближайшее время.

Разрешение второго родителя на вывоз ребенка за границу не требуется.

Виза: 15 дол.в по прилету.

Трансфер: автобус  от Шарм – Эль – Шейха до Дахаба – 150 фунтов (около 30 долл.).

Проживание: условия проживания и стоимость в настоящее время уточняются. Выбирается максимально бюджетный вариант. Но планируемая стоимость проживания за две недели не будет превышать 300 долл.

Питание: самостоятельное, желательно вегетарианское.

Интернет и мобильная связь: присутствует на всей территории Дахаба.

Условия участия: стоимость участия в одной смене составляет 400 долларов с семьи.  Возможно участие в двух сменах, сумма соответственно 800 долл.

В стоимость участия НЕ включены: экскурсии, аренда лошадей для конного спорта.

Для того, чтобы принять участие в лагере – необходимо зарегистрироваться по почте Inna-event@mail.ru с пометкой «Лагерь Л. Фокиной в Дахабе» .

Подробности на сайте www.fokiny.com

Отчеты о предыдущих лагерях Лены Фокиной  можно почитать здесь:

http://fokiny.com/category/news/